Ajanhallinta stressittä -pikavalmennus
Tule mukaan avoimeen pikavalmennukseen tai
27.08.2021 klo 8.00 - 9.30
Ajan- ja oman työmäärän hallinta on tullut entistä tärkeämmäksi. Pikavalmennuksessamme opit ajanhallinnan menetelmien ja työkalujen hyödyntämisen käytännön keinoja, joilla voit hahmottaa työtehtäväsi uudella, innovatiivisella tavalla. Priorisointi helpottuu ja saat selkeyttä organisointiin, työtehtävien palasteluun sekä tekemisen tapaan.
Ajanhallinta on tärkeä edellytys niin tehokkuudelle kuin työnilolle ja jaksamiselle. Avaamme sitä, kuinka kiireen kokemus vaikuttaa aivoihimme ja stressitasoomme ja kuinka purkaa päivän paineet. Valmennettavamme ovat saaneet uutta hallinnan tunnetta työhönsä, joka mahdollistaa tuottavan ja stressittömän työpäivän ja ilon omassa elämässä myös työpäivän jälkeen.
Stressin hallinnan menetelmistä saat myös käytännön vinkkejä. Sellaisia, joita jokainen voi arkeensa viedä, mm. mindfulness-harjoituksen muodossa. Valmennuksessamme saat siis monenlaisia hyödyllisiä menetelmiä ja työkaluja, jotka tukevat omien työtehtävien ja aikataulun suunnittelua sekä arjen stressistä vapautumista.